Curso 100% online para mulheres grávidas, ou que desejam engravidar, que querem estar bem informadas e saudáveis, garantindo o melhor para elas e seus bebês.
O que é Parto Humanizado? Parto em casa? Na banheira?
Tipos de parto: Natural, Normal, Cesariana.
Fases do trabalho de parto: quando ir para maternidade?
Técnicas naturais para alívio de dor, anestesia, analgesia.
Descanso inteligente: posicionamentos estratégicos.
Importância da Equipe: preciso contratar?
Massagem Perineal: aprenda a fazer em casa!
Treinos completos para fazer junto com a Rafa e a Alice, onde e quando puder, com nenhum ou pouco material que você tem em casa.
São mais de 30 aulas pensadas e adaptadas especialmente para cada trimestre da gestação.
Benefícios da atividade física na gestação
Reduz o risco de pré-eclampsia
Ajuda no controle do ganho de peso
Reduz inchaço e risco de trombose
Facilita o posicionamento durante trabalho de parto
Previne e trata dores comuns na gestação
Libera endorfina e aumenta da autoestima
Aumento da disposição até o final da gestação
PRIORIZE A SUA SAÚDE E DO SEU BEBÊ!
com vários profissionais de várias áreas de interesse da gestante
Formada pelo hospital Sofia Feldman, trabalha com gestação de alto risco através do Coletivo Bom Parto.
Saiba os principais sintomas de cada trimestre da gestação e fique tranquila com tantas novidades no seu corpo. Saiba os sinais de que que está na hora de ir para a maternidade.
@dra.anaraquelalfenas
Especialista na saúde da família com foco em bebês na introdução alimentar e crianças até 12 anos.
Como um corpo bem nutrido irá impactar positivamente na saúde e hábitos do bebê e criança. Descomplica a alimentação e tornando o processo gestacional e pós-parto mais leve e sem neuras
@naycnutri
Atendimento presencial e online no Studio Rafa Garcia
Puerpério, Baby Blues e Depressão Pós-Parto. Saiba identificar essas emoções e procure ajuda, quando necessário. Não tenha medo, não tenha vergonha. Saiba que é comum, é natural e que você não está sozinha.
@psico.alessandrasoares
Profissional de consultoria de imagem e coloração pessoal
Aprenda como você pode aproveitar as roupas que você já tem, como escolher peças chave para investir, entenda como valorizar pontos focais no seu corpo e como usar a meia de compressão sem perder o estilo.
@flaviabraga_consultoria
Pesquisadora do Universo da linguagem corporal e especialista em sensualidade comportamental. Mãe da Isa e Manu.
Ruídos de linguagem maternal: saiba como este ruído se expressa nas mulheres, como voltar a ser uma mulher, além de ser mãe e como isso pode atrapalhar no casamento.
@irianemartinss
Atua no universo da beleza há mais de 15 anos. Proprietária da Tanah, loja de produtos naturais a base de óleos essenciais, desenvolvidos pela própria Luiza.
Entenda a queda capilar no pós-parto. Saiba o que acontece no nosso organismo que desencadeia essa queda que é normal ocorrer. Além disso, ela sugere produtos para ajudar a cuidar dos fios, em casa.
@luizapaduaterapeutacapilar
Pós-graduada em Aromaterapia, possui grande experiência no desenvolvimento de cosméticos usando óleos essenciais.
Conheça a ação dos óleos essenciais no nosso organismo, como utilizar da forma correta, como fazer diluição certa e saiba os benefícios da aromaterapia durante a gestação, parto, pós-parto e para o seu bebê.
@nativaterra.cosmeticos
Especialista em estética e massoterapia clínica, utilizando o método TopCorpus.
Entenda a ação da drenagem linfática no nosso organismo e saiba porque é tão importante fazer este tratamento durante a gestação e pós-parto.
@dra.doracarvalhobh
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Vamos fazer as contas?
Graduada em Fisioterapia pela UFMG, pós-graduada em Movimento Humano.
Possui formação em terapias integrativas como Aromaterapia, Reiki e Cromoterapia. Trabalha com mulheres há 15 anos proporcionando movimento, consciência corporal e um momento de reconexão através da dança do ventre, yoga, pilates e sensualidade comportamental.
Aqui no curso, Rafa aplica todo seu conhecimento e experiência para passar informações seguras, baseadas na literatura atual, com exercícios adaptados para gestantes.
Possui formação em terapias integrativas como Aromaterapia, Reiki e Cromoterapia. Trabalha com mulheres há 15 anos proporcionando movimento, consciência corporal e reconexão através da dança do ventre, yoga, pilates e sensualidade.
Graduada em Ciência da Computação (UNIBH), Empresária e mãe da Lisa.
Trabalha com Marketing Digital e Tráfego Pago para a própria empresa e também é criadora de conteúdo.
Aqui no curso, Alice e sua filha Lisa participaram ativamente das aulas de exercícios em cada fase da gestação. Vem acompanhar a evolução!
Trabalha com Marketing Digital e Tráfego Pago para sua empresa e é criadora de conteúdo. Alice e sua filha Lisa participaram das aulas de exercícios em cada fase da gestação.
As primeiras 50 alunas irão ganhar 30 minutos de consultoria online* com a consultora de imagem Flávia Braga.
Conheça a Flávia e seu trabalho:
@flaviabraga_consultoria
*sujeito a disponibilidade de agenda da Flávia
MAIS Um mimo especial para MAMÃE E BEBÊ
Uma linda necessarie personalizada do Gravidez em Movimento, uma fralda de boca mabber com picueta bordada e uma compressa em gel (quente ou frio) para usar nas massagens perineais e no pós-parto.
Email: contato@gravidezemmovimento.com.br
Instagram: @rafagarciafisio
