Sua gestação
merece
mais do que só
esperar o bebê
Você não precisa escolher entre cuidar do bebê e cuidar de você. Descubra como viver uma gravidez ativa, informada e cheia de bem-estar — para vocês duas.
Veja como é por dentro
Assista a um resumo do conteúdo e descubra como o curso vai transformar sua gestação
Você está preparada ?
Você sabe a diferença entre parto humanizado, parto em casa, no hospital e parto na banheira?
É tudo a mesma coisa?
Você sabe a hora certa de ir para a maternidade?
Se você hesitou em alguma resposta, não se preocupe — a maioria das gestantes também não sabe. Mas imagine chegar no dia do parto segura, informada e sem medo .
O Gravidez em Movimento é o curso 100% online que vai transformar sua gestação em uma jornada de autoconhecimento e bem-estar . Porque você merece mais do que apenas "passar" pela gravidez — você merece viver intensamente cada momento.
São 9 módulos completos que vão te dar clareza, confiança e as ferramentas para cuidar de você enquanto cuida do seu bebê.
Com o curso, você vai dominar:
- Tipos de parto: Natural, Normal, Cesariana
- Técnicas naturais para alívio de dor, anestesia, analgesia
- Descanso inteligente: posicionamentos estratégicos
- Importância da Equipe: preciso contratar?
- Massagem Perineal: aprenda a fazer em casa!
Seu corpo está pedindo movimento
Você sabia que gestantes ativas têm partos mais rápidos e recuperação mais tranquila ? Nada de ficar parada esperando — seu corpo foi feito para se mover, mesmo na gravidez.
São mais de 30 aulas
para você treinar junto com a Rafa e a Alice, onde e quando quiser , com pouco ou nenhum material
Por que se exercitar agora vai mudar tudo:
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Reduz o risco de pré-eclampsia
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Ajuda no controle do ganho de peso
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Reduz inchaço e risco de trombose
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Facilita o posicionamento durante trabalho de parto
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Previne e trata dores comuns na gestação
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Libera endorfina e aumenta da autoestima
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Aumento da disposição até o final da gestação
Você é a primeira casa do seu bebê. Cuide dela.
Quero Começar a Me Mover
Profissionais Especialistas
Você merece cuidar de VOCÊ por inteiro . Conteúdos exclusivos sobre saúde mental, beleza, nutrição e muito mais para você se sentir bem em todas as áreas da sua vida.
Ana Raquel Alfenas
Ginecologista e Obstetra
Saiba os principais sintomas de cada trimestre da gestação e fique tranquila com tantas novidades no seu corpo.
@dra.anaraquelalfenas
Nayhara Castro Coury
Nutricionista Infantil
Como um corpo bem nutrido irá impactar positivamente na saúde e hábitos do bebê e criança.
@naycnutri
Alessandra Soares
Psicóloga Clínica
Puerpério, Baby Blues e Depressão Pós-Parto. Saiba identificar essas emoções e procure ajuda.
@psico.alessandrasoares
Flávia Braga
Consultora de Imagem
Aprenda como valorizar seu corpo e usar a meia de compressão sem perder o estilo.
@flaviabraga_consultoria
Iriane Martins
Linguagem Corporal
Saiba como voltar a ser uma mulher, além de ser mãe e como isso pode ajudar no casamento.
@irianemartinss
Luiza Pádua
Terapeuta Capilar
Entenda a queda capilar no pós-parto e produtos para ajudar a cuidar dos fios em casa.
@luizapaduaterapeutacapilar
Ana Cláudia Gualberto
Biomédica
Conheça os benefícios da aromaterapia durante a gestação, parto, pós-parto e para o seu bebê.
@nativaterra.cosmeticos
Camila Lopes
Sexóloga
Saiba que é possível resgatar o prazer, fortalecer a autoestima e manter uma relação íntima saudável com o parceiro.
@camilalopessexologa
Dora Carvalho
Fisioterapeuta Dermatofuncional
Entenda a importância da drenagem linfática durante a gestação e pós-parto.
@dra.doracarvalhobh
Pare de juntar informações soltas (e duvidosas) da internet
Sua gestação é única demais para depender de dicas aleatórias. Tenha tudo que você precisa , organizado por especialistas, para acessar quando e onde quiser.
Olha só o que você teria que pagar se contratasse cada coisa separado:
Tudo isso por apenas R$ 197,00
+ ganho de tempo de deslocamento (você faz tudo de onde quiser) , que não tem preço.
De R$ 529,90 por
ou em até 12x de R$ 19,66
Menos de R$ 0,37 por dia para transformar sua gestação
Sem sair de casa — acesse todo o conteúdo do seu sofá, da sua cama, de onde quiser
No seu tempo — exercite-se quando seu corpo pedir, sem hora marcada
Com especialistas — 8 profissionais de diversas áreas cuidando de você
Elas escolheram cuidar de si
Veja como outras mamães transformaram suas gestações e chegaram ao parto confiantes e preparadas
"Com os conhecimentos passados eu fiquei mais leve e tranquila. O módulo da Oficina do Parto foi tão construtivo e proveitoso! Aprendemos na prática muitas coisas que podemos fazer no dia do trabalho de parto."
Viviane Moreira
Aluna do curso
"Fiz os vários exercícios e me ensinou muito sobre o parto normal. A oficina de parto me preparou muito. Eu fiz junto com meu namorado, que foi meu acompanhante no dia, e fez toda a diferença."
Rafaela Cota
Aluna do curso
"Tive uma gestação tão tranquila e tão ativa que tenho certeza que foi graças aos cuidados e exercícios. E olha que eu era bem sedentária. Aprender a massagem perineal foi muito importante."
Fernanda Linhares
Aluna do curso
"Foram meses de muito aprendizado e que ajudaram muito, me deram muito apoio. A Rafa é uma excelente profissional, super esforçada, tem tanto conhecimento e sabe muito bem repassar isso à diante."
Julia Meira
Aluna do curso
"Fazer exercícios durante toda a gestação me deixou mais disposta, inchei muito pouco no final, consegui aguentar a maratona do trabalho de parto e agora no pós-parto o retorno está sendo bem mais rápido."
Carolina de Paula
Aluna do curso
"O curso foi maravilhoso! Eu e o meu marido gostamos muito e foi super útil durante o meu trabalho de parto! Todo casal/gestante deveria fazer antes de ganhar o bebê."
Amanda Santos
Aluna do curso
Saiba quem são Rafa e Alice
Rafaela Garcia Bragança
Fisioterapeuta | UFMG | Instrutora do Curso
Graduada em Fisioterapia pela UFMG, pós-graduada em Movimento Humano. Possui formação em terapias integrativas como Aromaterapia, Reiki e Cromoterapia. Trabalha com mulheres há 15 anos proporcionando movimento, consciência corporal e reconexão através da dança do ventre, yoga, pilates e sensualidade.
Alice de Paula
Empresária | Mãe da Lisa | Modelo do Curso
Graduada em Ciência da Computação (UNIBH), trabalha com Marketing Digital e Tráfego Pago para sua empresa e é criadora de conteúdo. Alice vivenciou todas as aulas na prática durante sua gestação, servindo como modelo do curso junto com sua filha Lisa. Acompanhe a evolução real de uma gestante em movimento!
Perguntas Frequentes
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